Friday, May 23, 2014, 7:45 AM to
Escullera de Poble Nou, Port Olímpic, Barcelona
Mira el marcador en el mapa abajo. También he dibujado como llegar desde las dos torres. Si no estás seguro que lo puedes encontrar, avisame.
¿Qué tal empezar el día con yoga en la playa de Barceloneta?
Una clase de yoga mirando hacia el mar - es una de las mejores maneras para dar las gracias para el nuevo día que comienza, y cargarte con energía de la practica y del mar.
En esta clase voy a incluir algunos saludos al sol, algo basico de asana, pranayama - excercicios de respiración, y meditación.
La primera hora de mañana, sobre todo en la playa, es muy especial, el aire está cargado de iones negativos que tanto nos faltan en nuestra vida en una ciudad, podemos aprovecharlo. Contemplamos el mar, y disfrutamos el sol.
Puntualidad: La clase empieza a las 7.45h. Por favor trata de llegar puntual. Permite suficiente tiempo, porque hay que caminar hasta el punto de encuentro. No se admite nadie después de las 7.55h.
Nivel: clase abierta. Intento dar opciones para todos, pero si nunca has practicado yoga, consultame primero.
Acuerdate a traer tu propia esterilla o una toalla - una que sea al menos tu altura. Ropa comoda.
Si te apuntas y decides no ir por favor cambia tu RSVP en la web con mínimo de 24h de antelación, así puedes dejar tu plaza para otra persona.
Cualquier duda o pregunta, me podeis llamar a mi movil: 687 052 122 o escribirme un mensaje.
Una clase de yoga mirando hacia el mar - es una de las mejores maneras para dar las gracias para el nuevo día que comienza, y cargarte con energía de la practica y del mar.
En esta clase voy a incluir algunos saludos al sol, algo basico de asana, pranayama - excercicios de respiración, y meditación.
La primera hora de mañana, sobre todo en la playa, es muy especial, el aire está cargado de iones negativos que tanto nos faltan en nuestra vida en una ciudad, podemos aprovecharlo. Contemplamos el mar, y disfrutamos el sol.
Puntualidad: La clase empieza a las 7.45h. Por favor trata de llegar puntual. Permite suficiente tiempo, porque hay que caminar hasta el punto de encuentro. No se admite nadie después de las 7.55h.
Nivel: clase abierta. Intento dar opciones para todos, pero si nunca has practicado yoga, consultame primero.
Acuerdate a traer tu propia esterilla o una toalla - una que sea al menos tu altura. Ropa comoda.
Si te apuntas y decides no ir por favor cambia tu RSVP en la web con mínimo de 24h de antelación, así puedes dejar tu plaza para otra persona.
Cualquier duda o pregunta, me podeis llamar a mi movil: 687 052 122 o escribirme un mensaje.
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